20 julio, 2018

Viernes con Katerine ~ 001

Hola my beautifull ladies!
Mi nombre es Katerine y en este blog, de arte, patinaje sobre hielo, y tips para bloggers ahora, vámos a iniciar una sección todos los viernes que se llama: "Viernes con Katerine" donde les mustro los links en la web de paginas o videos, que me han encantado en la semana y que muero por enseñarles ♥

Como esta es la edición numero 1, vámos a ver si hago memoria de las cosas más bonitas que he visto en Youtube o en otros lados.

Vamos allá:
1.- Ayer precisamente encontre un canal en youtube, de una chica que se llama: Psych Girl, y tiene algunos videos donde explica como le va a algunos youtubers, porque basicamente, entiende como funciona el mercado en youtube. Sus videos son de excelente calidad. Y me llamó la atención por el siguiente video: "¿Cómo Pewdiepie dominó youtube rompiendo la regla numero 1?"

2.- Hoy me topé con éste hermosisimo video, de un chico, con un canal de Youtube llamado: "Think Media" con un video: "¿Es demasiado tarde para comenzar en Youtube en 2018?" todas las chicas y chicos que quieran subir videos a Youtube deberían verlo ♥

3.- Éste juego sobre chocolate. Se llama Chocolatier, y tu eres el encargado de llevar las recetas por el mundo, haciendo chocolates. Puedes comprar fabricas y hacer negocios, es increiblemente divertido ♥ Llevo con él un buen rato ya :)

4.- Esta audicion y presentaciones de "Tape Face" en Brithis got talent ♥

5.- Éste video de Valeria Lipovetsky sobre como las modelos obtienen esas perfectas selfies en la mañana ♥ yo la apliqué varias veces y nadie se dio cuenta de nada ♥

Sería todo por esta semana ♥
Estoy muy emocionada por ésta sección porque así puedocompartirles más cosas que me gustan que veo por ahí.
Y sí, paso mucho tiempo en Youtube ♥




19 julio, 2018

Un blogger constante es un blogger con más oportunidades



Cambié el título como 7 veces!
Porque si escribía: "Un blogger constante es un blogger exitoso" iba a salir alguien: "pero ¿que es el exito en sí?" y esas tonterías. Ó, "La diferencia entre un blogger exitoso y uno que no lo es, es ser constante" e iba a ser la misma carne en el asador pero con diferente parrillero. No. Pero espero me entiendan con el título. Porque estudiando a los demás, a los verdaderos grandes, no a la que tiene 35k fans en facebook, hay algo que tienen en común:
Son extremadamente constantes.

Pero primero dejenme les cuento como les va a los que no son constantes.
La verdad es que, se olvidan de ti. A menos que seas una persona muy muy muy famosa, que tu blog/instagram/youtube sea muy muy muy popular, se van a preguntar: "oye, hace mucho que no subes nada, ¿que pasa?"

Pero a los que tenemos 400 seguidores en el blog y 500 vistas diarias, nadie nos pregunta "¿donde estabas?" si desaparecemos una semana. Las que comienzan sus posts: "una disculpa, he estado desaaprecida bla bla bla" yo digo: "ni me di cuenta querida, ni te aflijas".

Porque el mercado es enorme, e incluso los blogs pasan de moda. La gente pierde el interes muy rápido. Y es que piensa. ¿quienes son los que leen tu blog? La mayoría, otros bloggers. ¿Tienes fans que no tienen blog? pues yo no lo sé. Aunque la sección de comentarios está lista para recibir comentarios anonimos, no lo hacen.

So, quisiera decirles cosas buenas como los coach de bloggers que ya me leí sus cursos: "da tu mayor esfuerzo y el dinero vendrá" "da tu mayor esfuerzo y las cosas llegaran solas". No, eso no es cierto. Porque tu mayor esfuerzo no se compara con el mayor esfuerzo de una persona que está ganando cientos de dolares al mes. Así que, ¿que quiero decirles?

Primero, deben ser constantes.
¿Que significa ser constante en el mundo blogger? Los cursos que ya me leí, dicen que con que escribas minimo una vez a la semana es suficiente. Pero no. la verdad, somos tantos, que tenemos que permanecer relevantes si quieremos sobrevivir. 

Y no me refiero a escribir tonterias por escribir, o a tomar fotos del cielo y escribir un poema cuando eso no tiene nada que ver con tu blog. No confundas a tus lectores solo porque no planeaste tu contenido, se constante y relevante pero también interesante.

Hijole, comence a escribir esto a las 3 pero llevo viendo tantos videos de las personas sobre las que voy a escribir mas adelante, que se me han ido las horas.

Pensemos en los grandes, porque solamente asi me motivo yo al menos. Tu no sabes, chica, si luego puedes convertirte en una Martha S. y tener libros de cocina hermosisimos y demás.

Pewdiepie, sube un video DIARIO. Mira que subir videos es: Hacerlos, editarlos, subirlos. Y él lo hace diario. Tiene dos editores contratados que son amigos suyos, salen de vez en cuando en sus videos, pero igual, es trabajo. DIARIO! Y lo ha echo así por casi 4 años.

Yuya, ha subido videos desde que yo estaba en la universidad, dos videos por semana. 

El Pulso de la Republica, sube lunes y jueves a las 11 am. Desde siempre. Avisan cuando tienen vacaciones que es como unas dos veces al año pero, sin falta, tienes un video el lunes y el otro el jueves.

Dross, sube videos 3 veces por semana. Y lo tiene bien establecido: Tops, cosas extrañas, 3 videos raros, reflexiones, etc. Pero no falla el hombre. 

Marzia, Zoella, Ingrid, suben videos a la semana tambien.

Franco Escamilla ahora sube videos diario de diferentes programas que tienen sus compañeros comediantes.

Porque sí tenemos tiempo. Sí lo tenemos. Es mentira que no lo tenemos. Es mentira. Simplemente no lo hacemos. Todos tenemos las mismas horas. Los ricos no tienen mas horas que tu para hacer mas dinero, tienen las mismas. La diferencia es que estan enfocados y son constantes en lo que hacen.

Un blogger constante es un blogger con más oportunidades, porque entre mas aparezcas, más personas van a leerte, entre esas personas va a estar la persona indicada que te de esa oportunidad, la que te de trabajo de eso que quieres, la que te contacte para darte eso que quieres, va a llegar esa persona o cientos de personas, y el blog se hara un medio pequeño y lo más seguro es que saltes a Youtube porque el público es demasiado.

Pero aparece. Aparece. Se constante y aparecete en frente de todos. Deja te vean. 



18 julio, 2018

Rescata tus ilusiones ♥ ~ Plática



Hay un video de Odin Dupeyron que me encanta que se llama "No fabriques fantasías cuando quieras realidades", les voy a dejar el link aqui no se si se los pasé ya pero lo voy a hacer todo el tiempo necesario hasta que se les meta en la cabeza.

En ese TedTalk habla de las ilusiones y del "exceso del pensamiento mágico pendejo". Y de la diferencia de pasión y talento.

Y creanme que estoy deacuerdo con un 99% de todo lo que dice si no es que el 100%.
Siempre les voy a decir que no se conformen con nada pero, en eso está el saber tus limites. Tu sabes hasta donde llegas. Yo por ejemplo, amo la música clasica, me encanta, me fascina y como estoy en proceso de ser millonaria me compraré un piano. Y aprenderé a tocar. Pero sé que no tengo manos de pianista, esos dedos largos que abarcan todo el piano, no los tengo, así que me voy a partir la madre primero y luego tocaré a Chopin. Yo no soy un niño prodigio de la musica ni he pasado años aprendiendo piano, así que en una orquesta pues mis posibilidades son bajas y como no me interesa tampoco tocar en una, pues las probabilidades de que esté en una orquesta, son nulas. Pero quiero aprender a tocar piano y es una ilusion que voy a rescatar. 

Por "ilusion" me refiero a esas cosas que querías hacer antes y que por tu rutina, o lo que sea, dejaste a medias o ya no lo hiciste. ♥

Ustedes saben que cada semana, voy a tomar clases de arte. En esa clase, hay personas de todas las edades. La mitad son niños o pre adolescentes y hablan mucho conmigo. Cuando tenemos un breve descanso, se acercan a ver lo que hago. Y yo pues, aunque no me llevo super bien con los niños, es decir, no los busco para cuidarlos y jugar con ellos, sí puedo conversar. Les hago preguntas fáciles.

- "¿hoy fuiste feliz en la escuela?" -"¿te divertiste?" - "lo que estas pintando ¿te gusta?" 
Y platicando con unos de ellos, uno me dijo: - Katy, yo quiero ser doctora. ¿las doctoras pueden pintar?

Supongo que en un mente ella pensaba que solo podía ahcer 1 cosa. Le dije: - claro que si, las doctoras pueden pintar, cuando llegan a sus casas luego de slvar a mucha gente, pueden pintar si eso las hace felices.

Dicen que convivir con niños te rejuvenece, y bien si algunos peuden ser bastante molestos, otros son unos completos principes y princesas conmigo. Mi niña favorita, de todas las de la clase, es una PRINCESA, por como habla, como se porta, como se mueve, como se relaciona con los demás. Es un deleite verla en la clase. Siempre se sienta al lado mio y hablamos un poco durante la clase. 

Y me dijo: - Katy, ¿tu que quieres ser de grande? -porque gracias al universo ella cree que tengo como 15, porque 26 es una señora ya grande para ella.

Y me quedé en blanco, porque yo de chiquita, yo quería ser arqueologa, luego queria ser modelo, luego queria ser escritora, (veanme aqui), luego queria ser artista, luego queria estudiar diseño grafico. Y decirle eso a una niña, pues mira, creo que la iba a confundir. 

Así que le dije: - Yo estoy viviendo mi sueño, estoy pintando corazon, eso queria ser de chiquita - a como pude le dije que yo estaba en la flor de la vida en super realizada para no confundirla, no sé, no pensé.

Y platicando con una amiga abogada, colega de la uni, me dijo: -¿fuiste feliz estudiando leyes? y yo: la verdad, no. ella: yo tampoco. yo: ¿por que estabamos ahi? ella: por el dinero wey, obvio. yo: ah si. 

Y platicamos que, de poder, regresariamos el tiempo y hariamos otra cosa pero pues ya nimodo, ¿ahora que? pues bueno. ¿Que quieres hacer?

¿Hay una ilusion que quieras rescatar? porque mira, que quieres correr maratones, adelante ponte a entrenar. ¿quieres aprender un insrtrumento? no necesitas clases, ahi está youtube. ¿quieres aprender arte? está skillshare y youtube. ¿quieres aprender a cocinar? youtube. ¿quieres poner una estetica? youtube y tus primas de modelos. 

Sinceramente, ya no tenemos excusas para no estar viviendo lo que queremos vivir.
Igual y solo tenemos miedo de que no funcione, igual y no tenemos dinero para hacer muchas cosas. O solo estamos muy comodos en nuestra situacion. Igual y es mas divertido ver memes que planear que haras en tus 40's.

En mi caso, voy a volvr a dibujar Manga ♥ El realismo es genial y soy muy buena pero, oye, quiero dibujar manga :) 


16 julio, 2018

2 meses gratis con Skillshare!


Hello my beautifull ladies!
¡Hoy les traigo un regalo!
Viendo, uno de los videos de los tantos artistas, que sigo en Youtube, recomendó encarecidamente, SkillShare, y yo ¿que es eso? Pues entré a la web, y me encontré con un montón de clases, en tiempo real, en HD y todo lo demás, DE LO QUE YO QUERIA!

En esa web, encontré clases de DIBUJO, de manga y de comics, de realismo y de caricaturas. Clases de pintura en acuarelas, oleo. Clases de como dibujar con tinta, pura tinta. Clases de como hacer "Lettering", tipografía y caligrafía. (mira que yo soy una niña con letra fea, me va a servir eso, montones, para cuando haga las invitaciones de mi boda con Yuzu).

Pero hay clases de Fotografia, de Diseño web, de Animacion, de Dirección de videos.

Clases de Escritura!! Para los que amamos escribir y no nos queda mal, una clase o bastantes.

Clases de cocina para las que no sabemos hacer NADA, mas que waffles. 

Hay clases de todo chicas! Y si usan el link siguiente:
Pueden tener 2 meses gratis, para que chequen todo lo que pueden tener la web. Porque si no eres miembro, no puedes ver las clases, asi que, da click en el link siguiente y obtén 2 meses gratis ♥



¿Por qué les paso este link? Oye pues es que yo no cubro todas las necesidades de todos, y estoy segura que vas a encontrar algo que te va a servir ♥ 
Si nos ponemos en el "mind set" de aprender eso que nos gusta, nos sentiremos mejor, dejaremos de procrastinar, (o lo intentaremos) y pues ¿que les digo? 

Sinceramente, espero les sirva ♥ 
En este momento estoy aprendiendo como usar la tinta china, que mria, yo no sé usar pero para nada, y no se sorprendan si de repente comienzan a ver que subo fotos de lo que haga con la tinta china, así sea un desastre en mi habitación :)

Besos ♥


12 julio, 2018

Puedes darle un giro a tu blog cuando quieras ~ Plática


Hello beautifulls!
Oigan ando con todo, publicando diario, ¿que pasó? ¿como andan? ¿una canción que me recomienden que los ponga de buen humor?

Pero vámos con el tema ♥

Puedes darle un giro a tu blog en cualquier momento, así trate de lo que trate.
Una amiga blogger ha borrado como 4 blogs porque no se haya con ninguno, o se aburre o no le gusta o ya no le gusta de lo que escribe. Pero es tan buena escritora que yo la animo mucho a mantener un blog aunque sea.

Y es que, si tu blog habla de libros, oye pues, de repente igual y hablas de peliculas que has visto que tienen el mismo impacto en tí que un libro. O Te alguna obra de teatro que viste o de una pieza de ballet o conciertos de música clásica.

Uno de mis blogs favoritos de lectura se llama "Modern Ms. Darcy" algo asi, y ella tiene muchas secciones para sus diferentes gustos literarios, no nadamas se la pasa haciendo reseñas de los libros que lee. Un blog de literatura, que solamente sube reseñas de los libros que lee, perdon, pero son aburridisimos. Y mas si la reseña es super larga. Pero si a parte me muestras otras facetas tuyas, genial, porque una reseña a la semana pues no.

Me desvié...

Oye, que tu blog es de belleza, asi en general, y ahora sabes no se, hacer nail art, pues sube lo que has aprendido, haz un espacio para una seccion de nail art.

Que subes recetas de postres, pero te aprendiste una receta de unos acompañamientos, pues enseñamos como combinar postres con platillos salados.

Que tu blog es de fotografía, pero hiciste una sesion de fotos no se, en un jardin, pues enseñamos como te preparaste para eso. Como el backstage.

Que eres fashion blogger, pero aprendiste recientemente a cocinar, pues haz un espacio para enseñarnos recetas super simples que podamos hacer para no sé, la mini reunion de amigas.

Lo que quiero decir es que en cualquier momento puedes aprender algo nuevo, a cualquier edad y no por eso tu blog va a sufrir un super cambio si decides agregarlo. El blog sigue siendo tuyo no de una marca. Malo fuera que una marca de ropa decidiera sacar una linea de postres, eso no va con el negocio. Sacarían una linea con diseños de postres pero no a los postres. ¿me explico? Tu sigues siendo tu y puedes poner en tu blog lo que te venga en gana.

Que haces reseñas de productos, agregale, productos de tiendas de ropa chinas donde compramos todas, no tienes que ser fashion blogger con las mejores fotos, solo ten un buen gancho donde colgar la ropa. 

En mi caso, porque me encanta hablar de mi, este blog al principio trataba de anime, kpop y cosas que me encontraba en las redes. Luego comence a hablar de patinaje y de arte, luego no se sorprendan si les hablo del corazón y de como superar al ex y de la ley de la atracción hahah ya meti una seccion de blogger tips. Pero pues ya me conocen, sigo siendo yo.

Al rato voy a sacar un curso de Instagram que ya vi que les interesó ♥ y pues, estoy trabajando en ello. Sentada en mi pc bien concentrada escuchando a Luis Miguel ♥

¿Ustedes que opinan? ¿De que trata su blog? No digo que esté mal tener un tema principal pero pues oye, hay muchos mercados. Miren a PopSugar, tienen un monton de secciones para todos los gustos pero manteniendo la escencia de la página ♥ No tengan miedo :) 

Nadie pela mis posts de patinaje pero me desanimo? nah, le hacen más caso a mis problemas y a los blogger tips asi que, hay views de todos lados ♥



11 julio, 2018

¿Por qué ya no hago follow x follow en Instagram?

Hello everyone! Mi nombre es Katerine y aunque arriba dice que éste blog es de Arte y de Patinaje sobre hielo, publico poco a poco lo que dibujo y pinto y ahora no es temporada de Patinaje, por eso, durante estos días verás muchas muchas cosas que no tienen nada que ver pero que son de utilidad para ti ♥

Hasta hace poco estaba en un grupo en Facebook que tenia una actividad semanal que consistía en que publicabas tu cuenta de Instagram, y todos los que publicaban su cuenta te seguían con la condición de que tu las siguieras también.
Está genial si de golpe reciben 200 o 300 seguidores más, en un mes, puedes tener 500 seguidores solo con una actividad así. 
Pero también tú sigues a 500 personas que no conoces y que (sinceramente) no te importa que publiquen así como a esas cuentas no les importa lo que tu publiques.

Cuando llegó el punto en que tuve casi 1500 seguidores gracias a esa actividad y a mis publicaciones diarias, pues, la verdad es que me llegué de personas a seguir que me hicieron de Instagram, muy aburrido, porque veía muchas cosas que no me gustaban y no me dejaban ver las cuentas que sí me interesaban. 



Así que le dije a la administradora de ese grupo que me salía, que las chicas podían quitarme el follow y que yo iba a quitarles el follow a todas las cuentas.
Una de las reglas es que no podías dar unfollow a ninguna cuenta, sino, te quemaban en el grupo. Y bueno, me salí del grupo luego de eso y le quite el follow a todas. Me quede con muy pocos seguidores, pero me quedé con los que siempre habian estado y en este momento no sigo más que 250 ~ mas o menos, de cuentas. Los followers que han llegado han sido por voluntad propia.

Ah, cabe decir, que muchas chicas de ese grupo me hicieron la bronca, se enfadaron y me dijeron de cosas por privado, a algunas las tuve que bloquear porque se volvieron locas con los insultos. "¿es que como te atreves a darme unfollow?" dijo una. 

y yo: 


Me propuse una meta de llegar a duplicar el numero que alcancé con ese grupo de facebook, osea 3000 seguidores para el final del año. Y allá vámos. Luego de que me quedé con casi 500 seguidores menos, ya volví a CASI alcanzar mis 1500 seguidores de nuevo. 

Tan feliz estoy con mi nuevo método que ¿que creen?
VOY A HACER UN CURSO PARA USTEDES! Para que quienes quieran tener muchisimos más seguidores, lo logren así como yo.
Yo sé que el algoritmo de instagram no está tan fácil de entender pero cuando lo entiendes, lo entiendes y ya ♥

Instagram se volvió mi red favorita, luego de que facebook se convirtió solo en publicar memes.
Les conté que ya no usaba mi fan page pero desde que puse eso en mi blog, solo me dediqué a publicar memes en ella y una que otra cosilla cute kawaii desune y mira, que están respondiendo hahah

Pero si, esperen el curso pronto, muy pronto. Y lo voy a vender barato i promise ♥ Porque, en serio que hacerlo por una misma, sin un grupo de facebook, o un grupo de bloggers famosas que te estén ayudando todos los días, pues, es más dificil pero, sí se puede ♥




Notas de Junio | Anime | Libros | Arte | Peliculas


Hello my beautifull ladies ♥
Hablemos de lo que más me gustó en Junio ♥



3D Kanojo Real Girl


La verdad es que si hubiera visto éste anime solo porque si, no lo mencionaría aquí pero es que un animo adicto al manga romántico, me lo recomendó y me quedé picadisima un dia entero!! Trata de una chica super popular y super hermosa que le pide al ñoño del salón que sea su novio luego de que la defiende de un tipo abusivo.
Es super lindo ver como el tipo poco a poco le va gustando la onda de tener novia if you know what i mean ♥
Solo que en el manga, se nota muchisimo más sus deseos reprimidos hahah



Piense y Hagase Rico

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Piense y Hagase Rico es el pilar de los gurus que más me gustan ultimamente y si todos me dicen: "Leyendo Piense y Hagase rico mi vida cambió" yo dije: Ok creo que debo leerlo hahah
Y sinceramente, creo que es un libro que TODOS deberían leer. No es un libro motivacional, es una demostración de como las personas mas super pinshis millonarias del mundo se hicieron super millonarias, pensando!
La versión audiolibro está en Youtube para que no batallen y vean si les gusta y lo compren fisico ♥

 Volver al amor 
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Volver al amor es un libro recomendado por la autora de "The universe has your back" aun no lo termino pero me encanta todo lo que dice hasta ahora. Por ejemplo, la autora fue atea y vivió una de las grandes guerra de America y te dice: aun así, descubrí, que existe Dios aunque pasaron cosas horribles y te voy a decir porqué. Te ayuda a salir del miedo a recibir amor y a sentirte mejor contigo misma de inmediato.



Retrato de Chris Evans


Éste retrato lo hice en Mayo pero quería mostrarlo ahora porque no lo habia echo.
Luego de todo lo que lesconté que ya no podía hacer retratos, resulta que sí puedo, solo debo retratar a alguien que me gusta mucho.
Chris Evans, el Capitan America, es de mis personas favoritas y dibujarlo, se me hizo muchisimo más fácil que otros retratos. Igual y porque me gusta mucho.



Good Will Hunting


Cuando era niña, amaba las peliculas de Robin WIlliams y ahora no puedo ver NINGUNA sin llorar.
Pero, ésta pelicula que es conocida por tener uno de los discursos más hermosos de todos en las peliculas, pues me convencieron de verla.
Trata de un genio que Sheldon Cooper se queda pendejo, que es un chico problema, que obligan a ver a un terapeuta/psicologo que es Robin Williams, cada semana. Y las sesiones son las escenas más hermosas que te vas a topar. Es pefecta para sentirte mejor si estás pasando por un mal momento.
En una escena le dice Robin WIlliams a Matt Damon, que no importa cuantos libros haya leido él aún así, no sabe nada de la vida. Que sigue siendo un niño y que no ha amado a nada ni a nadie más que a él mismo, por eso no ha sufrido.
Está en Netflix chicos corran a verla.

¿Tenemos algo en común?
Cuentenme todo el té de la verdad. ♥

06 julio, 2018

Hice mi fiesta de cumpleaños, pero nadie fue ~ Arte terapia ~ plática

Ya no recordaba si les habia contado que en Marzo fue mi cumpleaños, pero aqui, les hice solo una anotación "fue mi cumpleaños", porque no quise hablar de ello la verdad.
Verán, luego de lo que les platiqué aquí, que terminó en año nuevo, decidí que debía trabajar muchisimo en mi misma. Así que, mientras leía "El universo te cubre las espaldas", que les recomendé aquí, hubo un capitulo o dos que me hicieron tomar la desición de hacer algo que  jamás hago, festejar mi cumpleaños con amigos y amigas.

En ese capítulo decía que hay historias que nos contamos toda la vida y al final nos la creemos y vivimos así. Mi historia es que yo no tengo amigas mujeres. Tengo muchas chicas a las que les hablo y cuentanconmigo, pero no siento que sean mis amigas. Esa conexión mágica de las peliculas no la siento.

"Mas sin embargo", decidí hacer una fiesta para celebrar mi cumpleaños y agradecerles por su amistad, a personas que se unieron a mí en los ultimos años y a quienes han estado ahí desde hace muchos muchos años.
Pedí prestada una casa de una familiar que siempre está sola pero que es de uso común para todos, es la casa de las fiestas vaya, y decoré. Hice todo a mano porque quería hacer flores de papel. Hice las invitaciones a mano, como la Princesa Diana hacía. Les avisé con 3 semanas de anticipación porque muchos son de fuera y les pedí me confirmaran una semana antes. 

Les hice una mesa de dulces también, con bombones, chocolates y cosas de gomitas.
También vasitos de papitas y frituras.
Cuando llegué al lugar, mi madre me ayudó a poner todo en su lugar. Con mi familia ya había celebrado mi cumpleaños así que esto era más informal, osea, no iba la familia. Pero fue y me ayudó, luego ya se fue y me quedé esperando a que llegaran.
Ah, también renté una bocina para poner música.
A las 2 horas, del evento, me di cuenta que existía la posibilidad de que nadie fuera. 
Y nadie fue.

Estaba tan molesta conmigo misma por haberme puesto en esa situación que no perdí energía en enfadarme con mis invitados. 
Casi me comí una pizza entera de las que había pedido, del puro coraje. 
El dinero perdido y las esperanzas de que iba a tener una convivencia como las que veía en facebook o instagram, me convencieron de no ponerme vulnerable en ese aspecto de nuevo hasta no estar convencida de que, hay alguien cubriendome las espaldas.

Llamé a mi madre, le dije que no había llegado nadie, y me dijo que no me preocupara, que la comida se reparte o se comía en casa y que la decoraciones se quedaban en mi habitación. Algunas las vieron en mis historias de Instagram y de Whatsapp, eran las flores grandes de papel.

MI crush, con quien hablé en la noche, (que no estaba invitado porque pues eran puras mujeres las invitadas), me preguntó que como me había ido y yo de la verguenza, por no quedar como una tonta sin amigos le dije mentiras: - Sii estuvo muy padre, pero me conoces, soy muy tranquila, luego de comer las que se quedaron a dormir nos pusimos a ver Frozen en Netflix. Cuando en realidad era yo en mi habitación viendo Frozen en Netflix, sola.

Curiosamente, mi ex novio, el mismo que les conté que disparó mi ansiedad, me dijo esa misma semana que lo vi (el porqué lo vi es otra historia haha) y que me dio mi regalo mi cumpleaños, me dijo: - Katy, he ido a muchisimas fiestas, y lo único que hacen es tomar, y la gente va al lugar, sin importar de que se trate, mientras haya cheve, tu fiesta no era atactiva para esas personas, tu no eres la que estás mal, solo hiciste un evento para un público equivocado. Mucha gente hace fiestas y reuniones nadamás para que se junte la gente, pero a la mayoría no le importa el anfitrión.

Me hizo entender que efectivamente, no tengo amigos que concuerden conmigo, pero, que no estaba sola en eso. 

Esas personas ya no están en mi vida, porque una cosa es que yo no me enfade con ellas y otra es que no me duela. 

Y pues pensando en eso, salió esto con mis gises pastel:
¿Que opinan?



21 junio, 2018

¿Cómo se disparó mi ansiedad? ~ Plática


Con cada galaxia que he decidido mostrarles, pensé que sería una genial oportunidad para hablar sobre como uso el Arte terapia.

El primer tema que quiero abordar es:
¿Cómo se disparó mi ansiedad?

Uno no nace siendo ansioso, uno no nace siendo depresivo ni nace siendo enojon o terco, eso se aprende o se dispara.
Es como las enfermedades hereditarias, puedes traer la pistola en tu cuerpo pero que laenfermedad se dispare es diferente.
Todos podemos ser ansiosos, en diferentes niveles, pero se necesita algo que dispare eso.
En mi caso, fue la infidelidad de mi novio.
Durante todo un año, él decidió ocultarme con quienes salía y a donde iba, porque quería tener lo mejor de la soltería y lo mejor del noviazgo.
Yo tenia ya 3 años con él, así que confiaba en él ciegamente, y si él me decía que estaba jugando en su casa videojuegos, yo le creía, si me decía que despues del trabajo habia ido con sus amigos a algun lugar, yo le creía. Yo no tenía ninguna necesidad de desconfiar en él, jamás nos habíamos mentido y jamás habiamos tenido un problema por mentiras.
Él era la persona con la que yo iba a casarme, no tenía ninguna duda de eso. Y yo tenía pruebas de su amor por mí, todos los días.
Pero, él decidió mentirme. Decidió decirle a su familia y amigos que ya no era mi novio para poder hacer cosas de soltero sin que se le cuestionara. Y yo no tenía idea de nada.

La galaxia surgió de varias ideas que encontré en internt, hay un monton de fotos del universo que puedes usar como inspiración. Hasta ahora, solo me ha gustado usar los colores frios, siento que no me manejo bien con los colores cálidos. Son muy dificiles para mí jugar con ellos porque rapidamente pierden su escencia y se convierten en colores oscuros. Los colores frios se aferran más a su color principal.

La noche que me enteré que mi novio me era infiel con unas chicas, la ansiedad se disparó. No recuerdo mucho de los instantes inmediatos, pero mi madre me dijo que estaba riendome y llorando al mismo tiempo. No podía respirar por mis problemas de asma y terminé desmayada.
Tuve que ir al médico y me dijeron que había tenido un ataque de pánico. Ataques que estuvieron pasando durante muchas noches y mañanas. Y en las tardes la ansiedad se apoderaba de mi todo el tiempo. Investigué todos los lugares a los que fue, con quienes me había engañado.
Y el comenzar a ver las respuestas a todas las mentiras, hacía que mi ansiedad se alimentara y creciera. Me enteré de todo, porque me lo terminaron diciendo personas que convivían con él y otras me las dijo él. 

Desde ese episodio, he tenido que trabajar muchisimo en mi misma con:
1.- Miedo a las mentiras
2.- Miedo de preguntarle a la persona con la que salgo, que hace en sus fines de semana o en las tardes. Ustedes saben: -¿Y que hiciste el domingo? ¿te divertiste? ese tipo de cosas. 
3.- Insomnio. Ahora tomo pastillas para dormir cuando no puedo.
4.- Perdida de apetito, cuando ese episodio pasó, perdí cerca de 10 kilos, de una manera, no saludable. (Kilos que ya recuperé, los kilos que pierdes de esa forma, son los que más rápido regresan).
5.- Miedo a confiar otra vez. 

Saben, sería más fácil, ser de las de: "Pinches hombres, no valen madre, todos son iguales, ninguno vale la pena", pero sé que no es verdad. Prefiero trabajar en mi misma, y estar sana otra vez, porque nadie quiere estar con alguien enfermo. Además, uno atrae lo que vibra así que, si sigo enferma y ansiosa, atraeré a alguien enfermo y ansioso. Y eso ya lo viví, las ultimas "relaciones" ninguna funcionó. 

Así es como se disparó ~ ♥ ¿A ustedes les ha pasado algo parecido?
¿Les gustaría que les platicara como me ha ido? 

Quiero recomendarles un libro: "Como curar un corazón roto" De Gaby perez islas, ella es Tanatologa, trabaja en Mexico ♥